GymBook, to wiedza o świadomym treningu siłowym, którą każdy trenujący powinien znać. Jeśli dopiero zaczynasz trenować i chcesz wiedzieć wszystko od podstaw, tak aby nie popełniać błędów i zostać osobą doświadczoną- ten e book jest dla ciebie.
49,99 złPierwotna cena wynosiła: 49,99 zł.34,99 złAktualna cena wynosi: 34,99 zł.
Plany treningowe do domu rozpisane na 12 tygodni. Zawierają 3 lub 4 jednostki treningowe. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa. Wymagany sprzęt to hantle i gumy oporowe.
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Ten plan to hit na kształty – największy nacisk jest na pośladki, ale dokładamy też subtelnie plecy, żeby ładnie otworzyć górę, dać proporcje i optycznie zwęzić talię. 33 strony wiedzy, linki do ćwiczeń, dokładne tempo, RIR, tabela progresu!
To nie jest trening dla zawodniczki bikini – to plan dla kobiety, która chce wyglądać fit, zgrabnie i seksownie – bez przesady!
Masz 4 dni siłowe i 2 dni cardio – wszystko rozpisane konkretnie i przejrzyście!
39,99 złPierwotna cena wynosiła: 39,99 zł.31,99 złAktualna cena wynosi: 31,99 zł.
Twoja skóra zasługuje na wyjątkową opiekę. Gotowe plany pielęgnacyjne to prosty sposób na stworzenie skutecznej rutyny, idealnie dopasowanej do Twoich potrzeb. >Jeśli zmagasz się z suchymi skórkami, brakiem naturalnego blasku i ciągłym uczuciem ściągnięcia, trafiłeś idealnie! Przygotowałam sprawdzone, budżetowe plany pielęgnacyjne, które pomogą Ci odpowiednio nawilżyć skórę i przywrócić jej zdrowy wygląd. Prosta i skuteczna rutyna, która naprawdę działa – bez obciążania portfela!
